Задайте свой вопрос в этой форме
Наши психологи свяжутся с Вами и помогут разобраться в ситуации
Отправляя письмо, Вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
Психодраматический мастер-класс
01 июня 2021 в 18:00
Психодраматический мастер-класс – отличная возможность безопасно выпустить всех своих демонов
850 руб.
1150 руб.
Получить доступ

До конца скидки осталось

Дней
Часов
Минут
Секунд
Мы все очень разные, и проблемы с которыми мы сталкиваемся тоже очень разные
Но периодически каждая из нас теряется в суете большого города, забывает о себе и перестает слышать свой голос женственности и появляются навязчивые мысли:
Сомнения
«Я какая-то не такая»
Заголовок
«Я не достаточна»
Заголовок
«Мне нужно больше трудиться»
Заголовок
«Я не хочу быть такой, какая я есть сейчас»
Заголовок
«Я себе не нравлюсь»
Заголовок
«Я хочу быть другой, в другом теле, в другой жизни»
Современная женщина в наше время имеет множество ролей: она и дочь, и мать, и жена, и девушка и сотрудник компании, а возможно и надежда русского волейбола
Психодрама
Если по-простому - в детстве почти каждый из нас играл в разнообразные игры. Мы так знакомились с миром, моделировали свое настоящее, будущее и даже прошлое, давали волю своей фантазии и проживали совершенно разные эмоции. А сейчас многие повзрослели и, к сожалению, время игр как будто закончилось
Что мы делаем сейчас? Как даем волю своей фантазии? Как переживаем негативные эмоции? А что делаем с поведением, которое не сильно поощряется обществом.
Психодрама – метод изучения себя с помощью драматической импровизации. По сути это научная психологическая игра.
Основываясь на теории частей личности, можно сказать, что каждый человек проживает более тысячи ролей за всю свою жизнь. Какие-то из них мы используем чаще и чувствуем себя в них намного увереннее, а какие-то у нас могут быть в сильном дефиците или вовсе забыты (могут не приниматься обществом, нет на них времени, не понимаем себя в этих ролях и т.д.)
Когда мы говорим о гармонии и принятии себя, очень важной задачей становится не только пребывание в ресурсных ролях (уверенность, мощь, неотразимость), а еще и комфортное нахождение во ВСЕХ наших ролях (даже в тех, в которых мы злимся, печалимся, вредничаем, фрустрируемся и т.д.)
Ведущий мастер--класса, дипломированный психолог.
Катерина Акуленко
Причины
Разберем причины жесткой самокритики и откроем вам второе дыхание
С помощью методов психодрамы мы погрузимся в ваш внутренний мир и позволим вашей женственности говорить. О вас, о вашем теле, о ваших желаниях
Погружение
Откроем вашу легкость, нежность, мягкость
Ваше женское начало
Раскрытие
1
2
3
Как будет проходить мастер-класс
Вместе мы будем возвращать вам ту самую уверенность, которая вдохновляет
Уверенность
4
Определим и изучим именно вашу истинную женственность (а она у всех нас очень разная, и это прекрасно!)
Женственность
5
Техническая составляющая
Работа будет осуществляться в небольшой группе на платформе Zoom. И что очень важно - Вам совершенно не обязательно уметь рисовать - нужны только компьютер и свободное время
Что вы получите
Почувствствуете легкость в теле и в своих ощущениях
Услышите свои внутренние желания
Раскроете внутренний голос
Почувствствуете себя уверенной, нежной и мягкой
Отдохнете и расслабитесь
Отпустите напряжение
Изучите свою женственность

Вы попали в сложную ситуацию и чувствуете, что Вам требуется срочная психологическая помощь? Вы всегда можете обратиться за помощью по следующим номерам:

+7 495 989-50-50

Телефон горячей линии психологической помощи МЧС России
+7 499 173-09-09

Московская служба психологической помощи населению
+7 495 625-06-20

Независимая психиатрическая ассоциация России
8 800 200-01-22

Детский телефон доверия МГППУ