Мне терапия помогает, прежде всего, избавиться от внутреннего дискомфорта, снять эмоциональное напряжение и разгрузиться ментально. Я сам по себе довольно закрытый человек, но на сессиях мне очень комфортно. Вообще это не первый мой опыт работы с психологом, и перед тем, как обратиться к Екатерине Сергеевне, были сомнения — а подойдёт ли мне психолог и его техника работы. С первым специалистом мне не повезло, и я перестал с ним заниматься, потому что не ощущал никаких изменений, а сессии давались трудно. А сейчас с Екатериной всё совсем по-другому. Понятно, что не всё может решиться за одну сессию, но как минимум после неё мне становится легче. Я вижу положительные изменения, и мне это очень нравится. Помимо этого, я получаю различные рекомендации и упражнения, чтобы улучшить своё ментальное здоровье. Я рад, что мне в итоге удалось найти подходящего специалиста.